|
فيتامين «ك» لحماية العظام وتقويتها أمستردام - أ ش أ أظهرت دراسة عملية أجراها فريق من الباحثين الهولنديين لمعرفة الكثافة المعدنية لعظام الأطفال والسيدات من 38 عاما إلى 63 عاما أن هؤلاء لديهم مشكلة فى نمو عظامهم بسبب نقص فيتامين "ك" مثل: الكالسيوم، وفيتامين "د"، كما أن هذا النقص يأتى بسبب عدم تناول الخضروات ومنتجات الألبان. وتنصح الدراسة بضرورة تناول 1 ميكروجرام من فيتامين "ك" المتوفر في الخضروات مثل البروكلي والسبانخ والسلطة وزيت فول الصويا وزيت عباد الشمس وفي الكبدة والجبن والألبان المخمرة، كما أشارت الدراسة إلى أن فيتامين "ك" يستخدم فى علاج الذين يعانون من تجلط الدم. |
رد: فيتامين «ك» لحماية العظام وتقويتها بارك الله فيك |
رد: فيتامين «ك» لحماية العظام وتقويتها بارك الله فيك واثابك الجنة اخى ****** الحاج عبد الجواد |
رد: فيتامين «ك» لحماية العظام وتقويتها السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** مهدي المراكشي http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif http://up.ahlalalm.info/photo2/flm94825.jpg |
رد: فيتامين «ك» لحماية العظام وتقويتها السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** الحاج ابراهيم عبدالله http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif http://up.ahlalalm.info/photo2/flm94825.jpg |
For best browsing ever, use Firefox. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
