27 / 03 / 2011, 37 : 09 PM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
مدير عام الملتقى والمشرف العام |
| الرتبة |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
26 / 01 / 2008 |
| العضوية: |
38 |
| العمر: |
65 |
| المشاركات: |
189,385 [+] |
| بمعدل : |
31.95 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
19175 |
| نقاط التقييم: |
791 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله
وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية
إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية
أولا: الغثيان
تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.
ثانياُ: التقيؤ
الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.
ثالثاُ: الإمساك
محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.
رابعاُ: الإسهال
يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.
,wthj 'fdudm glphvfm hgla;ghj hgiqldm
|
|
|
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
|
شريف حمدان 
