شات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات عسلي
سعودي كول
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف 88
سعودي انحراف 88
سعودي 88
شات سعودي انحراف 88
شات روحي
مـــا هي أسباب التحدث أثناء النوم ؟؟؟؟ - ملتقى أهل العلم
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات



ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: سور سبأ و فاطر و يس و الصافات بمسجد محروس بن لادن لعام 1412 للشيخ محمد صالح أبوزيد (آخر رد :شريف حمدان)       :: نوادر مسجد الميقات - من سورة يوسف و سورتي الرعد و إبراهيم لعام 1411 للشيخ محمد خليل القارئ (آخر رد :شريف حمدان)       :: سورة الأعراف 1-89 من مسجد أحمد بن حنبل عام 1419 للشيخ محمد أيوب - رحمه الله (آخر رد :شريف حمدان)       :: نوادر مسجد الميقات - سورة مريم و من طه عام 1411 للشيخ محمد خليل القارئ (آخر رد :شريف حمدان)       :: درس السيرة النبوية 99 - تتمة فتح مكة - الإغتيالات 18-9-2018 الثلاثاء مسجد_القطان الجابرية الكويت 8 محرم 1440 ھ الموافق 18-9-2018 م (آخر رد :شريف حمدان)       :: آذان العشاء المؤذن / عيسى لقمان بجامع الهداب بحي الربيع 08-01-1440هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: للشيخ بدر بن نادر المشاري سير أعلام النبلاء (حفصة بنت عمر) 5/5 جامع الراجحي بحي الجزيرة بالرياض (آخر رد :شريف حمدان)       :: للشيخ بدر بن نادر المشاري سير أعلام النبلاء (حفصة بنت عمر) 4/5 جامع الراجحي بحي الجزيرة بالرياض (آخر رد :شريف حمدان)       :: للشيخ بدر بن نادر المشاري سير أعلام النبلاء (حفصة بنت عمر) 3/5 جامع الراجحي بحي الجزيرة بالرياض (آخر رد :شريف حمدان)       :: للشيخ بدر بن نادر المشاري سير أعلام النبلاء (حفصة بنت عمر) 2/5 جامع الراجحي بحي الجزيرة بالرياض (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع ابراهيم عبدالله مشاركات 2 المشاهدات 415  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 10 / 08 / 2011, 29 : 07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابراهيم عبدالله
اللقب:
المراقب العام للملتقى
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابراهيم عبدالله


البيانات
التسجيل: 28 / 01 / 2008
العضوية: 92
المشاركات: 26,255 [+]
بمعدل : 6.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2760
نقاط التقييم: 104
ابراهيم عبدالله will become famous soon enoughابراهيم عبدالله will become famous soon enough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابراهيم عبدالله متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
مـــا هي أسباب التحدث أثناء النوم ؟؟؟؟

إن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ
لما في داخلك من قلق أو إضطراب نفسي
وتزداد فرصة التحدث أثناء النوم إذا ذهبت إلي النوم وأنت متعب ذهنيا أوجسديا .....
بل ومن الغريب أنك يمكن أن تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها أمام الاخرين


وإليكم بعض النصائح الهــــــامة لتفادي تلك الظاهرة


1
_عدم الكتمان و الإفصاح بما يجول في خاطرك لأصحابك لأخوك مثلا

2
_ أيضا عليك بالتفاؤل و عدم اليأس

3
_ يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام
وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن
التي تساعدك على إسترجاع طاقتك المفقودة
وتشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم إن شاء الله تعالى .

4
_ حاول أن تذهب إلي النوم غير متعب الجسد
" يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي أثناء النهار" أو مرهق الفكر "
بمعني أصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في أى شئ قبل النوم
ولا ماذا تعمل بأجر ولا ماذا فعلت اليوم ولا المشكله دي هاعمل فيها إيه ولا غيره "

5
_ الأفضل لك الإستعانه بقراءة بعض ايات القران قبل النوم هذا سيساعدك علي الإسترخاء


كما يفضل إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوه

ويمكن الإستعانه بالمشروبات المهدئه كالينسون
وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مبـــــاشرة


أما عن الجانب الدوائي

فلا تقلق فإنك لست بحاجه إلي أي علاج


حفظكم الله ورعاكم

lJJJh id Hsfhf hgjp]e Hekhx hgk,l ????










عرض البوم صور ابراهيم عبدالله   رد مع اقتباس
قديم 10 / 08 / 2011, 24 : 08 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 59
المشاركات: 152,305 [+]
بمعدل : 39.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15399
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابراهيم عبدالله المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 14 / 08 / 2011, 03 : 01 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
محمد نصر
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد نصر

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد نصر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابراهيم عبدالله المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور محمد نصر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018