شات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات عسلي
سعودي كول
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف 88
سعودي انحراف 88
سعودي 88
شات سعودي انحراف 88
شات روحي
تعرف على النظام اليومى المثالى لمريض ضغط الدم المرتفع - ملتقى أهل العلم
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات


العودة   ملتقى أهل العلم > الملتقيات العامة > ملتقى الطب البديل

ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: 04- سورة المائدة - مصحف المدينة النبوية المرتل للشيخ محمد أيوب (آخر رد :شريف حمدان)       :: 03- سورة النساء - مصحف المدينة النبوية المرتل للشيخ محمد أيوب (آخر رد :شريف حمدان)       :: 02- سورة آل عمران - مصحف المدينة النبوية المرتل للشيخ محمد أيوب (آخر رد :شريف حمدان)       :: 01- سورتا الفاتحة والبقرة - مصحف المدينة النبوية المرتل للشيخ محمد أيوب (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء الإثنين 2 ربيع الأول 1439 من الحرم النبوي الشريف بالمدينه المنوره للشيخ صلاح البدير (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب الإثنين 2 ربيع الأول 1439 من الحرم النبوي الشريف بالمدينه المنوره للشيخ عبدالله البعيجان (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء الإثنين 2 ربيع الأول 1439 من بيت الله الحرام بمكه المكرمه للشيخ سعود الشريم (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب الإثنين 2 ربيع الأول 1439 من بيت الله الحرام بمكه المكرمه للشيخ سعود الشريم (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر الإثنين 2 ربيع الأول 1439 من الحرم النبوي الشريف بالمدينه المنوره للشيخ علي الحذيفي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجرالإثنين 2 ربيع الأول 1439 من بيت الله الحرام بمكه المكرمه للشيخ بندر بليلة (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 2 المشاهدات 101  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 17 / 01 / 2014, 49 : 03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
أرسل قارئ 55 عاما، أعانى من ارتفاع ضغط دم فى أغلب الوقت، مع العلم بأننى أحافظ على الرياضة البسيطة المنتظمة مع نظام غذائى صح ومتوازن، فما السبب الذى قد يكون وراء هذا الارتفاع بين الحين والآخر؟


قال الدكتور محمد محمود عيسى استشارى الأمراض الباطنة والسكر، إن ضغط الدم يرتفع للكثير من الأسباب، وأجاب بأن الحالة السائلة عليها أن تتابع لدى طبيب مختص، فتعديل النظام الغذائى والبدنى يحتاج طبيبا للمتابعة، كما أن عدم الانتظام فى تعاطى دواء الضغط وزيادة الضغط النفسى والتعرض للتوتر وزيادة درجة العصبية والغضب قد يكون السبب الأكبر لارتفاع ضغط الدم بصورة ملحوظة، بالرغم من اتباع نظام غذائى وبدنى مثالى، لذا يفضل عرض الحالة على طبيب مختص.


وأوضح الدكتور محمد قائلا "علاج ضغط الدم منظومة متكاملة من غذاء، ودواء، وحركة ولياقة بدنية، لذا عليك الالتزام بتناول دواء ضغط الدم فى ميعاده بشكل منتظم وعدم الإخلال بمواعيده أو شروطه، ونصح القارئ قائلا "حول مسارك الغذائى بالكامل من غير صحى إلى صحى، بتناول وجبات منتظمة وصحية ولا تحتوى على ما يرفع نسب الضغط".

كما نصحه دكتور محمد "حول مسارك البدنى من بدن مترهل كسول إلى صحى ورياضى، من خلال الانتظام فى ممارسة رياضات خفيفة يوميا، مع الحفاظ على اللياقة البدنية، مما يساعد على تنظيم حركة الدورة الدموية فيحافظ على نسب ضغط الدم ويمنع ارتفاعه، وابتعد بنفسك قدر الإمكان عن الضغوط والتوترات النفسية، وكن بمنأى عنها وعن أية عوامل تزيد من العصبية أو التفكير فى المشكلات، لأن الضغوط ترفع نسبة ضغط الدم عاليا رغم كل الاحتياطات. وابتعد عن ترهل الدهون وزيادتها فى الجسم وتخلص منها مهما كان عمرك، ينضبط ضغط دمك.

juvt ugn hgk/hl hgd,ln hglehgn glvdq qy' hg]l hglvjtu










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 18 / 01 / 2014, 15 : 08 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عمر عبدالجواد
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر عبدالجواد


البيانات
التسجيل: 14 / 04 / 2012
العضوية: 50716
المشاركات: 27,713 [+]
بمعدل : 13.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2840
نقاط التقييم: 12
عمر عبدالجواد is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 50716
عدد المشاركات : 27,713
بمعدل : 13.54 يوميا
عدد المواضيع : 41
عدد الردود : 27672
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر عبدالجواد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور عمر عبدالجواد   رد مع اقتباس
قديم 19 / 01 / 2014, 09 : 12 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 58
المشاركات: 143,345 [+]
بمعدل : 39.96 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14493
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: Express Plus™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اكسبريس بلس ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2016