الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله



الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس Asparagus
أحد انواع الخضروات ومن فوائده :

- مدر للحليب عند المرضعة
- مقوي للذاكرة
- مفيد للخصوبة
- غني بحمض الفوليك
- مدر للبول
- يحتوي على الفيتامينات والكبريت ، لذلك هو مفيد للجلد

ويمكن أن يستخدم في الطبخ أو كسلطة أو التزيين بعد نزع قشره وازالة اطراف سيقانه الصلبة

وإليك صور توضيحية

http://www.6abib.com/up/uploads/170db57166.jpg http://www.6abib.com/up/uploads/c0101e53a0.jpg

[محمد نصر]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[شريف حمدان]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا
http://up.ahlalalm.info/photo1/Z0X62083.gif

[حبيبه محمد نصر]

http://up.ahlalalm.info/photo1/HB860023.gif

[شريف حمدان]

http://up.ahlalalm.info/photo1/HB860023.gif

http://up.ahlalalm.info/photo1/Z0X62083.gif