محمد نصر
29 / 05 / 2012, 35 : 12 AM
لكل مرض فاكهه تشفيه
https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSz3oOR4WxVqG74DPNS3WRXCrnKtMFkR w9TrkJDZJT_m-QHJ08hOQ
.تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ
ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات
وتلك بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها....
https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTe87w3Z_TOD1WL07eBY6wflNLPM5OAR 8LUCo0mMHWn-yRNRAeXWw https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQWLX6IcPGQg3DJ9cRxNxrWTRe0JOgCK AVUo1OecJ0hnw-gNyse6g
1- فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTe87w3Z_TOD1WL07eBY6wflNLPM5OAR 8LUCo0mMHWn-yRNRAeXWw
2- لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة
.https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTJldFBTGrBz4SxQO0EVtSRmZ_6vJdgP ZgHEyxEQHQwLfVgyGifhttps://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQo4_P6H6SBg1i_En6cgoJQKmFYnhEdX DeIaOFuBhO5U17JnDHj
3- لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcS1T46eX3GHtmAZn6haAVI3ShMcA5c8k SXls8vi61OfgJ3bZMOHuA
4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQWnEn36cZAC7934ONF6JrZd-HurMkjkvSQavoObdccKtxWuhZR-Q
5- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيه
https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTohtdTtVq1DMrKY0Jzbd5sxAwxT5PwQ dMfCymmAYNrHpJLjCdM
6 لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية:
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة
تمنياتى لكم بالصحه والعاقيه
https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcSz3oOR4WxVqG74DPNS3WRXCrnKtMFkR w9TrkJDZJT_m-QHJ08hOQ
.تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ
ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في علاج الكثير من الحالات
وتلك بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها....
https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTe87w3Z_TOD1WL07eBY6wflNLPM5OAR 8LUCo0mMHWn-yRNRAeXWw https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQWLX6IcPGQg3DJ9cRxNxrWTRe0JOgCK AVUo1OecJ0hnw-gNyse6g
1- فقر الدم:-
افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم . ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد. ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً. وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي يتمكن من امتصاص الحديد. ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.
https://encrypted-tbn2.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTe87w3Z_TOD1WL07eBY6wflNLPM5OAR 8LUCo0mMHWn-yRNRAeXWw
2- لعلاج هشاشة العظام:-
وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم . كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة
.https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTJldFBTGrBz4SxQO0EVtSRmZ_6vJdgP ZgHEyxEQHQwLfVgyGifhttps://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQo4_P6H6SBg1i_En6cgoJQKmFYnhEdX DeIaOFuBhO5U17JnDHj
3- لمعالجة سوء الهضم:-
افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم. فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات. ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية . ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.
https://encrypted-tbn3.google.com/images?q=tbn:ANd9GcS1T46eX3GHtmAZn6haAVI3ShMcA5c8k SXls8vi61OfgJ3bZMOHuA
4- لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-
تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة. إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام. في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.
https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcQWnEn36cZAC7934ONF6JrZd-HurMkjkvSQavoObdccKtxWuhZR-Q
5- لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:-
تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة. وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيه
https://encrypted-tbn1.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTohtdTtVq1DMrKY0Jzbd5sxAwxT5PwQ dMfCymmAYNrHpJLjCdM
6 لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية:
يحتوي الموز على نسبة جيدة من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة
تمنياتى لكم بالصحه والعاقيه