شريف حمدان
16 / 08 / 2012, 42 : 03 PM
لندن - أ ش أ
في أوسع دراسة من نوعها أجريت على أكثر من 4 آلاف بريطاني، توصل فريق من الباحثين البريطانيين إلى أن ممارسة الرياضة في مرحلة منتصف العمر بصورة منتظمة تعد السلاح الفعال لحمايته من الإصابة بأمراض القلب.
وأوضح الباحثون أنه حتى ممارسة الرياضة بمعدلات معتدلة كتنظيف المنزل والزراعة في الحديقة المنزلية أو ممارسة رياضة المشى كلها رياضات تسهم بصورة ملموسة في تراجع معدلات الاصابة بالأمراض القلبية، وشددوا على أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تقي كبار السن من زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
في أوسع دراسة من نوعها أجريت على أكثر من 4 آلاف بريطاني، توصل فريق من الباحثين البريطانيين إلى أن ممارسة الرياضة في مرحلة منتصف العمر بصورة منتظمة تعد السلاح الفعال لحمايته من الإصابة بأمراض القلب.
وأوضح الباحثون أنه حتى ممارسة الرياضة بمعدلات معتدلة كتنظيف المنزل والزراعة في الحديقة المنزلية أو ممارسة رياضة المشى كلها رياضات تسهم بصورة ملموسة في تراجع معدلات الاصابة بالأمراض القلبية، وشددوا على أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تقي كبار السن من زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.