شريف حمدان
06 / 05 / 2013, 55 : 06 AM
نيويورك- أ.ش.أ
كشفت أحدث الأبحاث الطبية، أن ممارسة الرياضة بانتظام يعمل على وقايتهن من فرص تكون حصوات الكلى، خاصة بين السيدات كبار السن.
وكان الباحثون بجامعة "كاليفونيا" الأمريكية، قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 85 ألف سيدة من كبار السن ممن بلغن سن اليأس في الولايات المتحدة؛ حيث وجد أن السيدات اللاتي ارتفع بينهن معدل ممارسة الرياضة بصورة منتظمة كن الأقل عرضة بنسبة 31%، للإصابة بحصوات الكلى.
وشدد الباحثون، على أن كثرة التدريبات وليس كثافتها هو العامل الأساسي في الحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى، موضحين أن تقليل كمية الأطعمة المتناولة ذات السعرات الحرارية المرتفعة قد يخفض أيضًا بنسبة 40% فرص الإصابة.
وشدد الباحثون، على أن النظام الغذائي يعد أحد أهم العوامل وراء تقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى، مؤكدين أن تغيير أنماط الحياة مثل ممارسة الرياضة، يمكن أن يساعد في منع تكون هذا الحصوات، خاصة بين السيدات كبار السن.
كشفت أحدث الأبحاث الطبية، أن ممارسة الرياضة بانتظام يعمل على وقايتهن من فرص تكون حصوات الكلى، خاصة بين السيدات كبار السن.
وكان الباحثون بجامعة "كاليفونيا" الأمريكية، قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 85 ألف سيدة من كبار السن ممن بلغن سن اليأس في الولايات المتحدة؛ حيث وجد أن السيدات اللاتي ارتفع بينهن معدل ممارسة الرياضة بصورة منتظمة كن الأقل عرضة بنسبة 31%، للإصابة بحصوات الكلى.
وشدد الباحثون، على أن كثرة التدريبات وليس كثافتها هو العامل الأساسي في الحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى، موضحين أن تقليل كمية الأطعمة المتناولة ذات السعرات الحرارية المرتفعة قد يخفض أيضًا بنسبة 40% فرص الإصابة.
وشدد الباحثون، على أن النظام الغذائي يعد أحد أهم العوامل وراء تقليل فرص الإصابة بحصوات الكلى، مؤكدين أن تغيير أنماط الحياة مثل ممارسة الرياضة، يمكن أن يساعد في منع تكون هذا الحصوات، خاصة بين السيدات كبار السن.