شريف حمدان
04 / 10 / 2014, 56 : 02 AM
يعد التفاح الأخضر من الفواكه اللذيذة والمفيدة التى يعشقها الكثيرون، ويتميز باحتوائه على العديد من المركبات الهامة للجسم.يقول الدكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية، إن التفاح الأخضر يحتوى على العديد من الفوائد الغذائية فهو غنى بالألياف، حيث يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، كما يحتوى على كم كبير من الكربوهيدرات والتى تمنع الشعور بالخمول.ويوضح أن التفاح يعمل على خفض ضغط الدم، وهو علاج فعال للروماتيزم بجانب قدرته على مد الجسم بالطاقة والنشاط اللازمين لممارسة الحياة اليومية، واحتوائه على العناصر الغذائية الهامة كفيتامينات (أ) و(جـ) و(ب6)، بالإضافة إلى أن له القدرة والفاعلية فى تنظيم مستوى السكر بالدم، ويعمل على منع المشاكل الكبدية بجانب فاعليته فى علاج النقرس، كما أن التفاح يحتوى على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة.ويشير أن التفاح له القدرة والفاعلية فى مساعدة الجسم على امتصاص السعرات الحرارية الزائدة، بجانب أنه يمد الجسم بما يحتاجه من الفيتامينات اللازمة للجسم.