أخصائى..إفراط الأطفال فى تناول السكر يسبب أمراض السمنة والقلب

[شريف حمدان]

من منا لا يعشق تناول الحلويات والسكريات، إلا أن تك الأطعمة محبوبة بشكل كير لدى الأطفال، والمشكلة أن هناك العديد من الدراسات التى تؤكد على وجود علاقة بين الإفراط فى تناول السكر والمشاكل الصحية للأطفال. ويقول الدكتور أحمد صلاح أخصائى أمراض وطب الأطفال وحديثى الولادة، يرتبط تناول السكريات بمشاكل كثيرة مثل الإصابة بالضغط، والبدانة والتى يترتب عليها العديد من المشاكل المستقبلية مثل أمراض القلب، ومشاكل العظام، والتهابات المفاصل، فضلا عن الإصابة بالعديد من الأمراض والأورام الخبيثة. ويضيف أن الطفل يحتاج إلى وحدات حرارية أقل، فيجب أن يكتفى الأطفال دون الثامنة بـ3 ملاعق من السكر يوميا، أما الأطفال من عمر 8-13 عاما فإنه يحتاج ما يقرب من 80 وحدة حرارية باليوم أى ما يقارب 4 ملاعق من السكر، وعند البلوغ يجب ألا يزيد استهلاك السكر عن 5 ملاعق من السكر، مشيرا إلى أن تلك الفواكه والحلويات من الأطعمة التى تحتوى على الوحدات الحرارية وليس السكر فقط. ويوضح أخصائى طب الأطفال من المشاكل الشائعة تناول الأطفال المياه الغازية والتى تحتوى على ما يقرب من 10 ملاعق من السكر أى أكثر من ضعف احتياج الأطفال مما يهدد زيادة وزن الطفل وما يترتب عليها من المضاعفات