أم نيره
18 / 09 / 2008, 24 : 03 AM
http://ahlalalm.org/vb/imgcache/13953.imgcache
إضافة لطعمه اللذيذ فله عدة فوائد :
فقد أفاد باحثون بأن عصيره منشط وملين جيد ، وسريع الهضم نسبياً ويفيد في تهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية وفتح الشهية ومكافحة الإسهال والأرق.
وأشار الباحثون إلى أن ثمار المشمش غنية بفيتامين أ و ج وبها نسبة جيدة من السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور، كما يفيد في عمل كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته ويوصي به للنساء الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".
وخلصت الدراسة إلي أن المشمش المجفف غني بالفيتامينات "A-B-C" وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهو يعالج سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب ويعالج الضعف العام ويمنع الإحساس بالعطش.
ومن فوائده ايضا علاجه للامراض الجلدية
اليكم الخبر :
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب, وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية, كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة.
اليكم الخبر الاخر عن قمر الدين :
عزيزتي حواء .. هل تعلمين أن قمر الدين والمشمش الجاف لهما فوائد عديدة ومفيدة لصحتك ؟ ، نعم إنها حقيقة ، وهذا ما أكده د. فتحي سليمان أستاذ العقاقير المتفرغ بصيدلة القاهرة في البحث الذي ألقاه عن فوائد هذه المواد الغذائية .
وأشار د. فتحي أن قمر الدين والمشمش والجزر بهما مادة الكاروتين التي ترفع مناعة الجسم, وتحسن أدائه, ومضاد للأكسدة التي تصيب أجسادنا من الأدوية والتلوث والأغذية الفاسدة في نفس القائمة تأتي حبة البركة, وحبوب اللقاح, وغذاء ملكات النحل ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وذكر د. فتحي أن هذه القائمة من الأطعمة هي جزء من بحث أجري علي22 سيدة لديهم مشكلة العقم ، كما حسنت من وظيفة الجسم وعملية التبويض ، وكفاءة الرحم ، والغريب أنها عالجت حالة واحدة مصابة بالعقم في الرجال.
إضافة لطعمه اللذيذ فله عدة فوائد :
فقد أفاد باحثون بأن عصيره منشط وملين جيد ، وسريع الهضم نسبياً ويفيد في تهدئة الأعصاب وتنشيط الدورة الدموية وفتح الشهية ومكافحة الإسهال والأرق.
وأشار الباحثون إلى أن ثمار المشمش غنية بفيتامين أ و ج وبها نسبة جيدة من السكريات والحديد والكالسيوم والفوسفور، كما يفيد في عمل كمادات توضع علي الوجه لتقوية الجلد وتنقيته ويوصي به للنساء الحوامل والرياضيين والمصابين بفقر الدم ، حسب ما ورد بجريدة " الراية ".
وخلصت الدراسة إلي أن المشمش المجفف غني بالفيتامينات "A-B-C" وغني بمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وهو يعالج سوء الهضم وينظم الأمعاء ويقوي الأعصاب ويعالج الضعف العام ويمنع الإحساس بالعطش.
ومن فوائده ايضا علاجه للامراض الجلدية
اليكم الخبر :
أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمار المشمش التي يصنع منها قمر الدين هي أفضل علاج لوقاية الوجه من الأمراض الجلدية وبثور الشباب, وذلك لاحتوائه علي فيتامين أ الذي يتميز بمفعول مقاوم للتجاعيد وانكماش الجلد .
كما أشارت الدراسة إلى أن المشمش من أفضل الأغذية لصحة الشعر والعينين والبشرة حيث يكسبها النعومة والحيوية, كما أنه يفيد في حالات فقر الدم وتقوية البصر وتنشيط جهاز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض إضافة إلي تنشيط وظائف الكبد ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وأضافت الدراسة أن تناول المشمش يقلل مستويات الكولسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والشرايين لاحتوائه علي مركبات الكاروتينويد التي تتحول في الجسم إلي فيتامين أ الذي تحتاجه العين للتخلص من المركبات الكيميائية الضارة.
اليكم الخبر الاخر عن قمر الدين :
عزيزتي حواء .. هل تعلمين أن قمر الدين والمشمش الجاف لهما فوائد عديدة ومفيدة لصحتك ؟ ، نعم إنها حقيقة ، وهذا ما أكده د. فتحي سليمان أستاذ العقاقير المتفرغ بصيدلة القاهرة في البحث الذي ألقاه عن فوائد هذه المواد الغذائية .
وأشار د. فتحي أن قمر الدين والمشمش والجزر بهما مادة الكاروتين التي ترفع مناعة الجسم, وتحسن أدائه, ومضاد للأكسدة التي تصيب أجسادنا من الأدوية والتلوث والأغذية الفاسدة في نفس القائمة تأتي حبة البركة, وحبوب اللقاح, وغذاء ملكات النحل ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .
وذكر د. فتحي أن هذه القائمة من الأطعمة هي جزء من بحث أجري علي22 سيدة لديهم مشكلة العقم ، كما حسنت من وظيفة الجسم وعملية التبويض ، وكفاءة الرحم ، والغريب أنها عالجت حالة واحدة مصابة بالعقم في الرجال.