ملتقى أهل العلم - نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16332.imgcache http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16332.imgcache http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16332.imgcache http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16332.imgcache

نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار "

لكل من تواجه صعوبة ورفض من ابنائها عند اطعامهمhttp://ahlalalm.org/vb/imgcache/16333.imgcache

http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16334.imgcache " اطعام الصغار"

http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16335.imgcache رحلة عذاب تقضيها الكثيرات من الأمهات بمجرد الجلوس إلى مائدة الطعام ..فكيف يمكن ترويض الصغار>وتعويدهم العادات الغذائية الصحيحة>التى ستلازمهم طيلة حياتهم ؟

"دليل الغذاء الكندى للتغذية الصحية

" يقدم لك مجموعة من النصائح التىتساعد

فى ذلك
عزيزتى الأم -

الحرص على تقديم جميع أنواع الأغذية للأطفال

>الـتأكيد على أهمية تناول الفواكه الطازجة والخضراوات

>تقديم منتجات الألبان منخفضة الدهون

>الحرص على ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على تناسق الجسم ورشاقته .

>شجعى طفلك على مساعدتك فى شراء الطعام لأن ذلك يشجعه على تناوله

عند تقديمك لنوع جديد من الطعام لطفلك قدميه مع الطعام المألوف له ولا تقدميه الطعام الجديد فقط حتى لا يكرهه الطفل
>شجعى طفلك على أن يتذوق الطعام قبل البدء فى تناوله فإذا إستساغه وتجاوب معه فقدميه له أما إذا رفضه فلا تضغطى عليه وحاولى معه مرة أخرى بعد عدة أسابيع

>تجنبى الطعام الذى يصعب على الطفل بلعه أو مضغه مثل الأطعمة الناشفة

لا تستخدمى الطعام كنوع من العقاب أو المكافأة لطفلك حتى لا يكره طعام معين .

اتمنى من الله عزوجل ان تكون كل ام قد استفادت من النصائح وان شاء الله لن يكون هناك لاتدمر من الاطفال ولا خوف من الامهات

http://ahlalalm.org/vb/imgcache/16336.imgcache