المشايخ الأفاضل /
الإخوة الأكارم /

أحسب أن أكثر ما يضيع أوقاتنا ، ويهدرها ... هو الإفراط في النوم وكثرته ... وعدم وجود ضابط صارم في كثرته ... أو حدٍ واضح لامتداده ...

النوم في حياة بعضنا ليس له وقت محدد ... متى ما أتى ... تمَّ ... وبادرنا إليه .

في الإجازة الصيفية ... أو في الإجازات الأسبوعية ... يتجاوز النوم - عند البعض - أكثر من ثلث اليوم ... تزيد قليلا أو تنقص .

أخبرني أحد الأفاضل قبل توبته ... فقال : " كنت أنام في اليوم قرابة الـ ( 16 ) ساعة !! ... لا أستيقظ إلا للدوام فقط ".

وأخبرني آخر ؛ فقال : " أنام من الساعة السابعة صباحا إلى الساعة السابعة مساءً ... ثم أتناول وجبة يسيرة ... ثم يبدأ برنامجي الخاص إلى الساعة السابعة صباحا ... حيث وقت النوم ... وهكذا ".

وأخبرني أحد الأفاضل عن أخيه فقال : بأنه يفطر الفطور الصباحي ... بعد المغرب :) ... أي أنه لا يستيقظ إلا بعد المغرب ... فيقوم بعمل بيض مقلي مع الخبز والشاي ... وهذا فطوره .

وكنت في أحد الأماكن العامة ... فسمعت شابا يحادث صاحبه ؛ فيقول : أخذت إجازة اضطرارية لمدة عشرة أيام ... وقد قضيتها كلها ... في النوم .... أي أنه أخذ إجازة اضطرارية لكي ... ينام .

وغير ذلك من القصص التي يعرفها الأفاضل ... أكثر من الكاتب .


الشاهد :
أني تأملت في أحوالنا ... فوجدتنا - أيضا - نفرط في النوم ... ونكثر منه ... بل تضيع ساعات كثيرة كثيرة بين الوسائد والفرش !! ... دون تقدير للأوقات ... أو معرفة قدر للزمان .

فرأيت أن أذكر بعض تجارب الأفاضل ممن أعرفهم أو قد سمعت قصصهم من غيري ... وقد تكون مناسبة لبعضنا ... وغير مناسبة لآخرين .

الأهم ... أن نضع ضابطا صارما مع النوم ... وأن تكون علاقتنا مع الفراش علاقة محددة ... تبدأ في وقت ... وتنهي في وقت ... ولامزايدة في اختراق الاتفاقية مع النفس :) ...


خاطرة :
النفس كالطفل الصغير ... إن أعطيته كل مايريد ... فقد يؤذيك فيما لا تريد .

---

وأستأذنكم في الإكمال .

كتبه المسيطير