|
ثمر البرقوق الجاف السلام عليكم ورحمه الله ثمر البرقوق الجاف للسيطرة على الجوع أظهرت دراسة لعلماء جامعة مقاطعة سان دياجو أن استهلاك ثمر البرقوق الجاف كوجبة خفيفة قد يكون أكثر فاعلية في السيطرة على الشهية و الجوع مقارنة بالوجبات الخفيفة منخفضة الدهون . و تضمنت الدراسة ١٩ امرأة حيث استهلكن إما البرقوق الجاف ( ٢٣٨ سعر حراري ) أو كعك محلى أو خبز ابيض قبل تناول وجبة رئيسية بساعتين . و أظهرت النتائج أن الشعور بالامتلاء و الشبع كان اكبر بالنساء اللاتي استهلكن البرقوق الجاف مقارنة بالكعك منخفض الدهون على الرغم من احتواء الوجبتين على نفس كمية السعرات الحرارية . كما أظهرت النتائج انخفاض مستوى السكر بالدم و هرمون الأنسولين بالنساء اللاتي استهلكن البرقوق الجاف . كما اكتشف العلماء أن استهلاك البرقوق الجاف يحسن مستوى شحوم الدم و حركة المعدة و الأمعاء |
رد: ثمر البرقوق الجاف وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته بارك الله فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا |
رد: ثمر البرقوق الجاف وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بوركت وجزيت خيرا اخى ****** الحاج عبد الجواد لاحرمنا الله منكم |
رد: ثمر البرقوق الجاف السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** محمد نصر http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif |
رد: ثمر البرقوق الجاف السلام عليكم ورحمه الله اخي ****** الحاج ابراهيم عبدالله http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif و http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif |
For best browsing ever, use Firefox. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
