ملتقى أهل العلم

ملتقى أهل العلم (https://www.ahlalalm.org/vb/index.php)
-   ملتقى الطب البديل (https://www.ahlalalm.org/vb/forumdisplay.php?f=87)
-   -   طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة (https://www.ahlalalm.org/vb/showthread.php?t=71954)

شريف حمدان 20 / 09 / 2013 19 : 11 PM

طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
ارتفاع درجة حرارة الجو، إضافة إلى الخروج العمل فى وقت الذروة والتعرض لأشعة الشمس الضارة، يؤدى إلى وجود مشكلات بالبشرة فكيف يمكن علاجها.

يقول الدكتور صبحى عيد، استشارى التغذية، وأمراض السمنة والنحافة، يلجأ العديد إلى استخدام بعض المواد التجميلية للحماية من أشعة الشمس الضارة، ولكنهم لا يدركون أن هناك أطعمة ومشروبات طبيعية تحمى من أشعة الشمس الضارة.

حيث تحتوى تلك الأطعمة أو المشروبات على مضادات الأكسدة والتى تساعد على وقاية الجلد وحمايته من أشعة الشمس الضارة ومضادات الأكسدة توجد بكثرة فى النباتات ذات الألوان الزاهية وتساعد فى حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية ومن تلك الأطعمة.

الطماطم: على الرغم من اعتقاد الكثيرين أن الطماطم من الخضروات إلا أنها حقيقة تعتبر من الفواكة بالإضافة إلى أنها تحتوى على صبغة الليكوبين والتى تكون اللون الأحمر للطماطم وتلك الصبغة تعتبر من مضادات الأكسدة والتى تحمى الجلد من أشعة الشمس.


الشاى الأخضر: يعتبر من المشروبات التى لها فوائد لا تعد ولا تحصى حيث يستخدم لتقليل الوزن وتعزيز وظيفة القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى إزالة سموم الجسم وأيضا تجديد خلايا البشرة وحمايتها من الأشعة الفوق بنفسجية.


التوت: إن التوت غنى بالثيوسيانين والذى يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة ولذلك يحمى بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

وقال صبحى، إن تلك الأطعمة تحتوى على مضادات أكسدة ولكن ذلك لا يعنى أنك تستطيع البقاء لمدة طويلة فى الشمس ولكن تلك الأطعمة توفر لك حماية جزئية فقط.

عمر عبدالجواد 22 / 09 / 2013 29 : 06 AM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
http://up.ahlalalm.info/photo2/b2a01523.gif

ابراهيم عبدالله 22 / 09 / 2013 35 : 07 PM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
بارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء
اخى ****** الحاج عبد الجواد

ابا احمد 22 / 09 / 2013 40 : 10 PM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
حفظك الرحمن من كل سوء
أخي الغالى وفيــ بـارك الله ـــك

شريف حمدان 25 / 09 / 2013 06 : 03 PM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******،
ابو احمد
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.

شريف حمدان 25 / 09 / 2013 07 : 03 PM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر

شريف حمدان 25 / 09 / 2013 07 : 03 PM

رد: طبيب تغذية: احرص على هذه الأطعمة للحماية من أشعة الشمس الضارة
 
إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******،
الحاج
ابراهيم عبدالله
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.


For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي

اختصار الروابط