ملتقى أهل العلم - الالتزام بنظام غذائى صحى يساعد فى الوقاية من القولون

يقول الدكتور محمد حلمى أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضــــو الجمعية الأمريكــــية للسمنة وعضـــــــو الجمعية المــــصرية للسمنة وعضو الجمعية الأوروبية للتغذية العلاجية وعضو جمعية الشرق الأوسط للعلاج البديل، إن أعراض القولون تتكون من آلام فى البطن مع فقدان للشهية، والإسهال، والانتفاخ، والإحساس بالتعب والخمول.

يشير "حلمى" إلى أنه فى أغلب الأحيان قد يتم علاج التهاب القولون، بأخذ بعض الأدوية مثل المطهرات مع المضاد الحيوى.

ولكن ينصح "حلمى" أصحاب الإصابة بالقولون، أن يقوموا بتغيير بعض العادات الغذائية التى قد تضر القولون، والالتزام بنظام غذائى صحى، والابتعاد عن وضع التوابل فى الأكل، والابتعاد أيضا عن الشاى والقهوة، وعدم التعرض إلى أى ضغط نفسى وعصبى، لأن القولون قد يتأثر عن اضطراب الحالة النفسية.