ملتقى أهل العلم

ملتقى أهل العلم (https://www.ahlalalm.org/vb/index.php)
-   ملتقى الطب البديل (https://www.ahlalalm.org/vb/forumdisplay.php?f=87)
-   -   الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف (https://www.ahlalalm.org/vb/showthread.php?t=85254)

شريف حمدان 08 / 08 / 2014 57 : 02 PM
الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف
 
باريس (أ ش أ)

كشفت خبيرة التغذية الفرنسية "موريال- جودان" عن مجموعة من الأغذية التى يتم تناولها فى فترة الإجازة الصيفية، وتساعد الذين يتبعون نظاما غذائيا على المحافظة على الرشاقة، ومن هذه الأغذية الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم والبنجر، وهى عبارة عن الماء والسكر اللذين يساعدان على ذوبان السعرات الحرارية الموجودة فى الوجبة الغذائية.

وتركز الخبيرة على الأطعمة الغنية بالسكر، مثل البنجر الذى يتميز بقلة السعرات الحرارية، والذى يمكن إضافته مع بعض الخضروات أو حتى فى السلطة، بالإضافة إلى الشمر، وهو مدر للبول ويحتوى على البوتاسيوم ويساعد على النحافة.

عمر عبدالجواد 08 / 08 / 2014 43 : 03 PM
رد: الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف
 
جزاك الله خيرا

ابراهيم عبدالله 09 / 08 / 2014 45 : 06 PM
رد: الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف
 
بارك الله فيك وجزاك عنا خير واثابك الجنة

شريف حمدان 10 / 08 / 2014 04 : 08 PM
رد: الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف
 
إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******
الحاج
ابراهيم عبدالله
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.

شريف حمدان 10 / 08 / 2014 04 : 08 PM
رد: الشمام والبطيخ والفراولة والطماطم تساعد فى الحفاظ على الوزن بالصيف
 
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر


For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي

اختصار الروابط