ملتقى أهل العلم - قلة النوم ترفع خطر الإصابة بالتهاب القولون

إذا كان لديك صعوبة فى النوم، قد تضع نفسك فى خطر أكبر من التعب المزمن، حيث أظهر بحث جديد نشر مؤخراً بمجلة “The journal of the American Gastroenterological Association”، نتائج جديدة وخطيرة، حيث أفاد أن فقدان النوم المزمن يزيد من مخاطر الإصابة بإلتهاب القولون التقرحى.لاحظ الباحث أشوين أنانسكاريشنان، من مستشفى ماساتشوستس، الأمريكية، أن الأفراد الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم والذى يمثل من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة، كانوا أكثر عرضة لتطوير التهابات الجهاز الهضمى.والجدير بالذكر أن كل فترة قصيرة أو طويلة من النوم لها آثار هامة على الصحة وترتبط مع زيادة معدل الوفيات الإجمالية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وفقاً للباحثون.واعتمدت نتائج الدراسة على تحليل بيانات مجموعة من النساء، الذين كانوا مسجلين فى دراسة خاصة بصحة الممرضات “NHS”، من عام 1976 حتى عام 1989، ووجد الباحثون أن أقل من 6 ساعات من النوم يومياً، وأكثر من تسع ساعات من النوم يومياً، إرتبطت مع زيادة خطر الإصابة بالتهاب القولون التقرحى.وفى دراسة سابقة، نشرت العام الماضى، أفاد الدكتور أنانسكاريشنان وزملاؤه أن سوء نوعية النوم نتج عنها زيادة مرتين لخطر الإصابة بمرض كرون خلال ستة أشهر. وأضاف الباحثون أن كل هذه النتائج التى عرضت مؤخراً تدعم أن اضطراب النوم له تأثير متزايد على جهاز المناعة.