 15 / 01 / 2011, 22 : 07 PM | المشاركة رقم: 1 |
| المعلومات | | الكاتب: | | | اللقب: | مدير عام الملتقى والمشرف العام | | الرتبة | | | الصورة الرمزية | | | | البيانات |
| التسجيل: | 26 / 01 / 2008 | | العضوية: | 38 | | العمر: | 66 | | المشاركات: | 191,714 [+] | | بمعدل : | 30.17 يوميا | | اخر زياره : | [+] | | معدل التقييم: | 19422 | | نقاط التقييم: | 791 |
| الإتصالات | | الحالة: | | | وسائل الإتصال: | |
| المنتدى : ملتقى الطب البديل
السلام عليكم ورحمه الله
الاستهلاك المرتفع من السكر
يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
أظهرت دراسة جديدة نشرت بمجلة ( Journal of the American Heart Association ) لعلماء جامعة ايموري بالولايات المتحدة الأمريكية ان المراهقين الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكريات المضافة بالمشروبات الخفيفة و الأطعمة تنخفض لديهم مستويات الكوليستيرول النافع و ترتفع لديهم مستويات الكوليستيرول الضار و الدهون الثلاثية الأمر الذي يؤدي لارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب بمرحلة البلوغ .
و تعتبر السكريات المضافة أي محليات ذات سعرات حرارية تضاف للأطعمة و المشروبات خلال مرحلة التصنيع وتحتوى المشروبات الغازية و عصائر الفواكه و الشاي و القهوة على اكبر كمية من السكريات المضافة .
و تضمنت الدراسة الجديدة 2157 مراهق تتراوح أعمارهم من 12 إلى 18 عام حيث أظهرت النتائج ان الاستهلاك المتوسط للسكريات المضافة كان 119 جم أي 21% من إجمالي الطاقة التي يحتاجها الجسم في هذه المرحلة .
كما أظهرت النتائج ان المراهقين الذين يستهلكون كميات كبيرة من السكريات المضافة تنخفض لديهم مستويات الكوليستيرول النافع و ترتفع لديهم مستويات الكوليستيرول الضار و الدهون الثلاثية .
و يقول العلماء انهم يجب على الأفراد معرفة نسبة السكريات بالأطعمة و المشروبات من خلال فحص بيانات المنتج و محاولة تجنب المنتجات ذات النسب المرتفعة من السكريات المضافة .
و يضيف العلماء انهم بحاجة لإجراء دراسات طويلة الأمد لمعرفة تأثيرات السكر المضاف على الجسم خلال هذه الفترة الطويلة بالأفراد البالغين
hghsjigh; hglvjtu lk hgs;v d.d] o'v hgYwhfm fHlvhq hgrgf
|
 |  |
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا 
الإهداءات
« آخـــر الــمــواضــيــع »
| 
| 
شريف حمدان 
