أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات



ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: صلاة الفجر من المسجد الحرام 5 رمضان 1442 هـ لفضيلة الشيخ د صالح بن حميد (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر من المسجد النبوي الشريف 5 رمضان 1442 هـ لفضيلة الشيخ د عبدالباري الثبيتي (آخر رد :محمد نصر)       :: أذان الفجر من المسجد الحرام 5 رمضان 1442 هـ للمؤذن محمد بن علي العمري (آخر رد :محمد نصر)       :: أذان الفجر من المسجد النبوي الشريف 5 رمضان 1442 هـ للمؤذن عبدالمجيد السريحي (آخر رد :محمد نصر)       :: صلاة العشاء والتراويح ليلة 5 رمضان 1442 مسجد القطان (آخر رد :محمد نصر)       :: القارئ رعد محمدالكردي يتغنى بتلاوات قرآنية متنوعة في ليلة رمضانية مميزة~ ليلة 5 رمضان 1442هـ-2021مـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: سورة الصافات آية {1-148} بترتيل متنوع-من اجمل تلاوات للشيخ رعد الكردي-الليلة 4 رمضان 1442هـ -2021مـ (آخر رد :محمد نصر)       :: صلاة العشاء و التراويح من الحرم المكي الشريف 4 رمضان 1442 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء و التراويح من المسجد النبوي الشريف 4 رمضان 1442 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء من المسجد الحرام 4 رمضان 1442 هـ لفضيلة الشيخ د صالح بن حميد (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 2 المشاهدات 432  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 01 / 12 / 2013, 18 : 06 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 62
المشاركات: 172,447 [+]
بمعدل : 35.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17445
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
خط الدفاع الأول للوقاية من الأمراض هو جهازك المناعى, وللحفاظ على صحة جيدة علينا تعلم كيفية تقويته, والمحافظة عليه.

يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الصحة العامة وأخصائى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد أن هناك أخطاء عديدة نقوم بها تؤدى إلى ضعف جهازنا المناعى, والتى من بينها الإكثار من تناول السكريات, والتدخين, والإكثار من تناول الملح, والدهون المشبعة والثلاثية, وتناول الأدوية خاصة المضادات الحيوية دون استشارة الطبيب.

ويقدم الدكتور وائل لقراء اليوم السابع خطوات عملية لتقوية جهاز المناعة وهى:
_ قلل سكرياتك فلا يتصور البعض مدى خطورة الإكثار من تناول السكر فى الطعام, وتشير دراسة أمريكية أن تناول السكريات بكثرة يؤدى إلى انخفاض كرات الدم الحمراء المسئولة عن الدفاع عن جسم الإنسان ضد الفيروسات والميكروبات بنسبة تصل إلى 50% فور ارتفاع نسب السكر الأبيض فى الجسم, لذا إذا أردت الحفاظ على جهاز مناعى قوى قلل من سكرك فى الطعام.
_ اقلع عن التدخين: فهو كفيل بتدمير جهاز المناعة وكل أجهزة الجسم، وهذه ليست مبالغة إذ يجعل التدخين جسم الإنسان عرضة للإصابة بأكثر من 60 نوعا من السرطان, كما يؤدى إلى حدوث فشل بالجهاز التنفسى وتليف الرئة, ويوجد الآن العديد من العيادات التى تساعد المدخنين فى الإقلاع الآمن من التدخين والتغلب على الأعراض, فالإقلاع هو الطريق الأول للحصول على صحة جيدة بشكل عام.
_ قلل من ملح الطعام: يسميه البعض السم الأبيض وهو صحيح فجسم الإنسان لا يحتاج إلا كمية ضئيلة جدا يوميا, وإذا ارتفعت نسب الصوديوم فى الجسم فهو يؤثر على الجهاز العصبى, ويضر القلب, لذا فيجب استبدال الملح بالبهارات الأخرى التى تكسب الطعم ولا تضر بصحة الإنسان.
_ حرك جسدك: مارس الرياضة بانتظام فالحركة هى أهم ما يقوى الجهاز المناعى, فجسد الإنسان على عكس كل شىء ترتفع حيويته وقوته عند كثر الاستخدام ويصاب بالمتاعب عند تركه بدون حركة, فتذكر دائما أن تحرك جسدك صباحا ومساء حتى تنعم بجهاز مناعى قوى.

وبشكل عام فإن اتباع نظام حياتى منتظم وتحديد أوقات محددة للطعام وللنوم والاستيقاظ مبكرا، يساعد بشكل كبير فى الحفاظ على صحة جيدة التى هى أعظم ما يمكن الحصول عليه فى تلك الحياة.

o',hj ulgdm gjr,dm [ih.; hglkhun










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 03 / 12 / 2013, 26 : 06 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عمر عبدالجواد
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر عبدالجواد


البيانات
التسجيل: 14 / 04 / 2012
العضوية: 50716
المشاركات: 32,602 [+]
بمعدل : 9.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 3370
نقاط التقييم: 12
عمر عبدالجواد is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 50716
عدد المشاركات : 32,602
بمعدل : 9.91 يوميا
عدد المواضيع : 64
عدد الردود : 32538
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر عبدالجواد متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور عمر عبدالجواد   رد مع اقتباس
قديم 04 / 12 / 2013, 15 : 02 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان


البيانات
التسجيل: 26 / 01 / 2008
العضوية: 38
العمر: 62
المشاركات: 172,447 [+]
بمعدل : 35.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17445
نقاط التقييم: 791
شريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to beholdشريف حمدان is a splendid one to behold
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 38
عدد المشاركات : 172,447
بمعدل : 35.70 يوميا
عدد المواضيع : 76434
عدد الردود : 96013
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018