أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات


العودة   ملتقى أهل العلم > الملتقيات العامة > ملتقى الطب البديل

ملتقى الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات البديلة للطب التقليدي .. الطب النبوي .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: حصريا = خطيب الجمعة 25 شوال بالمسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء من المسجد النبوي لفضيلة الشيخ د علي الحذيفي 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب من المسجد النبوي لفضيلة الشيخ د احمد حميد 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة العشاء من المسجد الحرام لفضيلة الشيخ د فيصل جميل غزاوي 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة المغرب من المسجد الحرام لفضيلة الشيخ د فيصل جميل غزاوي 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر من المسجد الحرام لفضيلة الشيخ د فيصل جميل غزاوي 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: صلاة الفجر من المسجد النبوي لفضيلة الشيخ د علي الحذيفي 22 شوال 1440 هـ (آخر رد :شريف حمدان)       :: أذان الفجر للمؤذن أحمد الأنصاري | الثلاثاء 22 شوال 1440هـ | من المسجد النبوي (آخر رد :شريف حمدان)       :: أذان الفجر للمؤذن تركي الحسني | الثلاثاء 22 شوال 1440هـ | من الحرم المكي (آخر رد :شريف حمدان)       :: تلاوات غريد الحرم الشيخ عبدالله الجهني لصلاة التراويح كاملة 1440 هـ | تَفَرَّدَ بالتحبير والإبداع (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع شريف حمدان مشاركات 3 المشاهدات 187  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 24 / 01 / 2014, 40 : 07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى الطب البديل
يضطر البعض إلى السير على أقدامهم مدة طويلة، سواء لطبيعة عملهم، أو حتى كنوع من الرياضة لإنقاص الوزن، ولكن مع الوقت يترك هذا المجهود الزائد آثارًا مؤلمة على الأقدام، خاصة القصبة ومشط القدم والمفصل.

تقول خبيرة المساج والعلاج الطبيعى هالة عويس: "هناك بعض الخطوات البسيطة التى يمكن من خلالها التخلص تماما من هذه الآلام، من أهمها الحرص على ارتداء أحذية مريحة للقدم، سواء على مستوى المقاس أو الخامة، حتى لا تزيد الأمر سوءًا".

كما تنصح خبيرة المساج بوضع كريمات مرطبة للجسم، حتى نشعر بانتعاش فى القدم قبل رحلة السير، وبعد الرجوع مباشرة، نبدأ فى رفع القدم إلى أعلى لمدة 20 دقيقة، ثم ننزلها إلى أسفل بشكل مفاجئ، حتى ننشط الدورة الدموية مرة أخرى فى القدم.

بعد ذلك نحضر ماء دافئا، ونضع به كمية من الملح والغسول الذى نفضله، ونقوم بعمل تمرينات بسيطة أثناء تواجد أقدامنا بالماء، كتحريك الأصابع بشكل دائرى وشدها وانكماشها فى عدات، ثم ندليك القدمين بواسطة الأصابع بشكل رقيق، فى حركة دائرية فى اتجاهات مختلفة، سواء على ظهر أو باطن القدم أو عند المفصل والقصبة.

ofdvm lsh[ jr]l 'vdrm tuhgm ggjogw lk Nghl hgr]ldk










عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 26 / 01 / 2014, 09 : 08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
عمر عبدالجواد
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمر عبدالجواد

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
عمر عبدالجواد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة









عرض البوم صور عمر عبدالجواد   رد مع اقتباس
قديم 26 / 01 / 2014, 56 : 06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
قديم 26 / 01 / 2014, 56 : 06 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
شريف حمدان
اللقب:
مدير عام الملتقى والمشرف العام
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شريف حمدان

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
شريف حمدان متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : شريف حمدان المنتدى : ملتقى الطب البديل
شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر









عرض البوم صور شريف حمدان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد ملتقى الطب البديل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: ISeveNiT Co.™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اي سفن ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2018