النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية أفضل على المدى الطويل

[شريف حمدان]

لندن- أ ش أ
توصلت دراسة طبية إلى أن "اتباع النظام الغذائي المنخفض السعرات الحرارية، يعد الأفضل على المدى الطويل".

وكشف باحثون بجامعة لندن البريطانية أن "اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لا يتعدى 800 سعر حراري يوميا، يساعد على الحفاظ على صحة الإنسان وتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والقاتلة على المدى الطويل".

كما شدد الباحثون على أن "ممارسة الرياضة ولو بقيم طفيفة، يساعد في تعزيز نجاحات النظم الغذائية منخفضة السعرات الحرارية".

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد علي هذا الموضوع الطييب

جهد مشكور عليه

http://uploads.sedty.com/imagehosting/67402_1337355295.gif

[شريف حمدان]

السلام عليكم ورحمه الله
اخي ******
محمد نصر
http://up.ahlalalm.info/photo2/pjv49167.gif
و
http://up.ahlalalm.info/photo2/Qte52317.gif