نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار

[أم نيره]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



نصائح ذكية لـ"إطعام الصغار "


لكل من تواجه صعوبة ورفض من ابنائها عند اطعامهم




" اطعام الصغار"



رحلة عذاب تقضيها الكثيرات من الأمهات بمجرد الجلوس إلى مائدة الطعام ..فكيف يمكن ترويض الصغار>وتعويدهم العادات الغذائية الصحيحة>التى ستلازمهم طيلة حياتهم ؟

"دليل الغذاء الكندى للتغذية الصحية

" يقدم لك مجموعة من النصائح التىتساعد

فى ذلك
عزيزتى الأم -


الحرص على تقديم جميع أنواع الأغذية للأطفال


>الـتأكيد على أهمية تناول الفواكه الطازجة والخضراوات



>تقديم منتجات الألبان منخفضة الدهون



>الحرص على ممارسة التمارين الرياضية للمحافظة على تناسق الجسم ورشاقته .



>شجعى طفلك على مساعدتك فى شراء الطعام لأن ذلك يشجعه على تناوله


عند تقديمك لنوع جديد من الطعام لطفلك قدميه مع الطعام المألوف له ولا تقدميه الطعام الجديد فقط حتى لا يكرهه الطفل
>شجعى طفلك على أن يتذوق الطعام قبل البدء فى تناوله فإذا إستساغه وتجاوب معه فقدميه له أما إذا رفضه فلا تضغطى عليه وحاولى معه مرة أخرى بعد عدة أسابيع


>تجنبى الطعام الذى يصعب على الطفل بلعه أو مضغه مثل الأطعمة الناشفة


لا تستخدمى الطعام كنوع من العقاب أو المكافأة لطفلك حتى لا يكره طعام معين .





اتمنى من الله عزوجل ان تكون كل ام قد استفادت من النصائح وان شاء الله لن يكون هناك لاتدمر من الاطفال ولا خوف من الامهات

---

kwhzp `;dm gJ"Y'uhl hgwyhv

[كريم القوصي]

بارك الله فيكي اختي الكريمة ام نيرة علي هذا الموضوع الجميل

جزاكي الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك

[محمد نصر]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

بارك الله فيكي اختنا الكريمه ام نيره

[أم نيره]

جزاكم الله كل خير على المرور

[ابو الوليد البتار]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... اختنا الفاضلة ام نيرة على حرصك الطيب.

[شريف حمدان]

بارك الله فيكي وجزاكي الله خيرا اختنا الكريمه