اكل قشر ( البطاطس )!!!

[ابو الوليد البتار]

لمعلوماتكم .. اكل قشر البطاطا يقوى لديك جهاز المناعة

ينصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة بتناول البطاطا بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطا على معادن هامة لدفع مناعة الجسم.

واوضح بدران أن قشر البطاطا يحتوي على البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.
واضاف أن البطاطا تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي على الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنظيم حركة الامداد كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.

---

h;g rav ( hgf'h's )!!!

[روضة]

معلومة جديدة بارك الله فيك

[ابو الوليد البتار]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... . على المرور الكريم

[ابوالخير]

معلومه تستحق الشكر عليها يا ابو الوليد
بارك الله فيك
والله يعطيك العافيه

[ابو الوليد البتار]

جزاك ربي خيرا اخي ****** الفاضل "ابوالخير " على المرور العطر الذي عطر صفحتي بمرورك الطيب.

[محمد نصر]

بارك الله فيكم اخي الكريم ابو الوليد علي هذا الموضوع الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

[ابو الوليد البتار]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...

[شريف حمدان]

معلومة جديدة بارك الله فيك