عادات غذائية لطفلك

[محمد نصر]

السلام عليكم

1- الرضاعة الطبيعية هي الطريقة المثالية، ولا يماثلها في مزاياها أو يحل محلها أي غذاء.

2- المكملات الغذائية المحضرة في المنزل أفضل من الجاهزة إذا روعيت النظافة عند التحضير.

3- شهية الطفل هي المؤشر الحقيقي لاحتياج الطفل الغذائي.

4- تعليم الطفل آداب المائدة و مساعدته في تناول الطعام و توفير الغذاء الصحي مسؤولية الوالدين.

5-حسن تغذية الطفل أثناء المرض والإسهال تساعد على الشفاء سريعاً بمشيئة الله.

6-استخدام الطعام كوسيلة مكافأة أو عقاب لطفل يسبب اتجاهاً غير صحي نحو الطعام من قبل الطفل.

7- الانتظام في مواعيد تناول الطعام يحسن الهضم ويتيح الفرصة للاستفادة القصوى من الطعام.

8- يحتاج الطفل إلى 4-6 وجبات غذائية لتحقق له الكفاية الغذائية.

9- اجتماع جميع الأسرة على المائدة يجعل من الوجبة الغذائية درساً عملياً في التربية الغذائية.

10- يجب طهي وحفظ الطعام بالطرق الصحيحة للمحافظة على قيمته الغذائية والاستفادة الكاملة منه.

11- الإفراط في الحلويات والدهون يسبب السمنة وتسوس الأسنان وأمراض سوء التغذية.

12- يجب الإقلال من المشروبات الغازية و الشاي والقهوة وحل محلها بالعصيرات والماء.

---

uh]hj y`hzdm g'tg;

[أم نيره]

الاهتمام بصحة الطفل ورعايته وتنظيم غذائة منذ الولادة حتى يكبر ويصل الى المرحلة السوية تشكل محور مركزى هام للحفاظ على صحته وجهاز المناعة لديه

بارك الله فيك وفى علمك

[كريم القوصي]

بارك الله فيك علي هذا الموضوع الرائع وجزاك الله خيرا

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم جميعا احبتي في الله

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا

سعدت جدا بمروركم الطييب

[شريف حمدان]

دائما معك كل جديد
بارك الله فيك واثابك الجنة وتقبل الله منك
ما تقوم به وجعله فى موازين حسناتك
واسال الله ان يجملك بالصحة والعافية
ويهديك الرشد والحكمة والعلم النافع
كل شكرى وتقديرى لك اخى الكريم
الخلوق محمد نصر

[محمد نصر]

الله يبارك فيكم عمي عبد الجواد للمرور الطييب

اكرمكم الله وجزاكم الله خيرا