شات قلبي
شات صوتي
شات صوتي
شات عسلي
سعودي كول
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي انحراف 88
سعودي انحراف 88
سعودي 88
شات سعودي انحراف 88
شات روحي
نصائح هامه لتقوية التركيز - ملتقى أهل العلم
أنت غير مسجل في ملتقى أهل العلم . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
Google
 
تابعونا عبر تويتر تابعونا عبر فيس بوك

الإهداءات



الملتقى العام المواضيع العامة التي لا يريد كاتبها أن يدرجها تحت تصنيف معين .

« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: محاضرة الدكتور صلاح الصاوي - التأمين الرباني مركز مشكاة الإسلامي - هيوستن - تكساس (آخر رد :شريف حمدان)       :: أهل الجنة ثلاثة - درس شيخ د. صلاح الصاوي بعد الفجر رئيس الجامعة الإسلامية في أمريكا الشمالية (مشكاة). المكان: مركز مشكاة - هيوستن - تكساس (آخر رد :شريف حمدان)       :: إن تعدوا نعمة الله - درس شيخ د. صلاح الصاوي بعد الفجر رئيس الجامعة الإسلامية في أمريكا الشمالية (مشكاة). (آخر رد :شريف حمدان)       :: تلاوة لما تيسر من سورة هود الشيخ عبدالله بخش | رمضان 1438 (آخر رد :شريف حمدان)       :: وديع اليمني - ‏﴿ ويسأَلونك عن الروح ﴾. ‏- نَبره جميله قد تزيل ضجر صدرك (آخر رد :شريف حمدان)       :: وديع اليمني - تلاوة هادئة ومريحة من القصص (آخر رد :شريف حمدان)       :: صوت ينعش قلبك - آية الكرسي للقارئ وديع اليمني -‏الله لَا إِلَهَ إِلا هو الْحَي الْقَيوم (آخر رد :شريف حمدان)       :: عشائية القبلتين سورة نوح تلاوة بديعة للشيخ محمود خليل القارئ 3-2-1439 (آخر رد :شريف حمدان)       :: فجرية القبلتين سورة النبأ تلاوة تحبيريه للشيخ محمود خليل القارئ 3-2-1439 (آخر رد :شريف حمدان)       :: عشائية القبلتين من سورة المؤمنون تلاوة بديعة للشيخ محمود خليل القارئ 1-2-1439 (آخر رد :شريف حمدان)      

إضافة رد
كاتب الموضوع تراتيل السلام مشاركات 4 المشاهدات 520  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 11 / 06 / 2008, 04 : 01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
تراتيل السلام
اللقب:
عضو ملتقى نشيط
الرتبة


البيانات
التسجيل: 27 / 05 / 2008
العضوية: 2069
المشاركات: 64 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 12
تراتيل السلام is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 2069
عدد المشاركات : 64
بمعدل : 0.02 يوميا
عدد المواضيع : 7
عدد الردود : 57
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تراتيل السلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الملتقى العام
اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".






ان ضعف التركيز راجع الى ظروف نفسية, وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلى :
احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والاثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.
والدوافع نوعان داخلية
كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا
ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

* الاهتمام بالصحة والتغذية.

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم بـ الطعام .

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء ـ وذلك على كرسى لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسى فلا يصبر فى جلسته) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.

*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

* اعلم ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى.

kwhzp ihli gjr,dm hgjv;d.










عرض البوم صور تراتيل السلام   رد مع اقتباس
قديم 11 / 06 / 2008, 28 : 02 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
تراتيل السلام
اللقب:
عضو ملتقى نشيط
الرتبة


البيانات
التسجيل: 27 / 05 / 2008
العضوية: 2069
المشاركات: 64 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 121
نقاط التقييم: 12
تراتيل السلام is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 2069
عدد المشاركات : 64
بمعدل : 0.02 يوميا
عدد المواضيع : 7
عدد الردود : 57
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
تراتيل السلام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تراتيل السلام المنتدى : الملتقى العام
افتراضي

يارب ينال اعجابكم الموضوع اخواني ولكم مني جزيل الشكر والتقدير









عرض البوم صور تراتيل السلام   رد مع اقتباس
قديم 11 / 06 / 2008, 37 : 04 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
محمد نصر
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية محمد نصر


البيانات
التسجيل: 24 / 12 / 2007
العضوية: 9
المشاركات: 54,584 [+]
بمعدل : 15.20 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 5586
نقاط التقييم: 164
محمد نصر has a spectacular aura aboutمحمد نصر has a spectacular aura about
معلوماتي ومن مواضيعي
رقم العضوية : 9
عدد المشاركات : 54,584
بمعدل : 15.20 يوميا
عدد المواضيع : 8320
عدد الردود : 46264
الجنس : الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


التوقيت

الإتصالات
الحالة:
محمد نصر متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تراتيل السلام المنتدى : الملتقى العام
افتراضي

ارشادات ونصائح هامه

بارك الله فيكي اختنا الكريمه وجزاكي الله خيرا









عرض البوم صور محمد نصر   رد مع اقتباس
قديم 11 / 06 / 2008, 05 : 05 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
ابراهيم عبدالله
اللقب:
المراقب العام للملتقى
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابراهيم عبدالله


البيانات
التسجيل: 28 / 01 / 2008
العضوية: 92
المشاركات: 25,756 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2699
نقاط التقييم: 104
ابراهيم عبدالله will become famous soon enoughابراهيم عبدالله will become famous soon enough

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابراهيم عبدالله متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تراتيل السلام المنتدى : الملتقى العام
افتراضي

بارك الله فيكى اختنا المهذبة تراتيل السلام









عرض البوم صور ابراهيم عبدالله   رد مع اقتباس
قديم 11 / 06 / 2008, 54 : 08 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
كريم القوصي
اللقب:
عضو ملتقى ماسي
الرتبة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كريم القوصي


البيانات
التسجيل: 13 / 02 / 2008
العضوية: 186
العمر: 31
المشاركات: 13,020 [+]
بمعدل : 3.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1421
نقاط التقييم: 12
كريم القوصي is on a distinguished road

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
كريم القوصي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تراتيل السلام المنتدى : الملتقى العام
افتراضي

بارك الله فيكي تراتيل السلام علي النصائح المهمة

جزاكي الله خيرا وجعله الله في ميزان حسناتك









عرض البوم صور كريم القوصي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد الملتقى العام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Loading...

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الحقوق محفوظة لشبكة ملتقى أهل العلم الاسلامي
اختصار الروابط

For best browsing ever, use Firefox.
Supported By: Express Plus™ Company For Web Services
بدعم من شركة .:: اكسبريس بلس ::. لخدمات الويب المتكاملة
جميع الحقوق محفوظة © 2015 - 2016