النوم المتقطع والمضطرب نتيجة للضغوط اليومية

[شريف حمدان]

أظهر البحث الذى أجراه فريق من الباحثين الفرنسيين، فى معهد "سوفر الفرنسى" أن 41% من الشباب الفرنسى، الذين تتراوح أعمارهم ما بين 25 عاما و34 عاما، لديهم صعوبة فى النوم، فهم يستيقظون عدة مرات ليلا، بالإضافة إلى معاناتهم من الأرق، وذلك نتيجة الضغوط التى يتعرضون لها فى اليوم وهذا ما صرح به 52% من هذه الفئة العمرية.

وعلى العكس من ذلك، كشف البحث، أن الذين تعدوا الخامسة والستين من عمرهم، وما فوق ذلك لا يعانون من مشكلة النوم المضطرب، غير أن 17% فقط هم الذين يجدون صعوبة فى نومهم ليلا.

---

hgk,l hgljr'u ,hglq'vf kjd[m ggqy,' hgd,ldm

[طويلب علم مبتدئ]

بارك الله فيك اخي ******

[عمر عبدالجواد]

واصل ولا تحرمنـا من جديـدك المميـز

[شريف حمدان]

إن لفي قلبي سروراً
بمرورك أخي ******،
طويلب
وأسأل الله لي ولك التوفيق والسداد ،
وأن يجمعنا في الفردوس ،
آمين.

[شريف حمدان]

شرفت بمروركم
الطيب
وسعدت بكم كثيرا
حبيبي
الغالي
عمر